Главная идея индийских йогов относительно физического здоровья заключается в том, что болезни тела являются препятствием на пути духовного развития, достижения высших духовных Истин. Именно поэтому учение философии йогов начинается с вопроса, как быть здоровым, или, образно говоря, с принципа: «Здоровый дух - всегда - в здоровом теле!». О йогах, их философии, теории и практики высказано очень много разноречивых мнений....
Для одних - это мистика и шарлатанство, для других - панацея от болезней, а для третьих - поиск Истины в жизни. Поэтому не случайно символом йоги для многих является человек, стоящий на голове или старающийся через левое плечо увидеть пятку правой ноги. Наряду с этими упражнениями имеется много других, простых и вполне доступных для любого возраста. При этом отдельные из них дают по меньшей мере свыше десятка терапевтических эффектов. Поэтому «йога», в узком понимании постоянно волновала умы человечества и неоднократно попадала в сферу моды.
Сегодня – это наука о дыхании, концентрации и медитации, с которыми взаимосвязан самогипноз и методы аутогенной тренировки (аутотренинга). Это также единственная в мире философская система, дающая результаты, интересные для физиков и врачей. Вопросы здоровья относятся к основам физической йоги (хатха-йоги). Йоги твердо убеждены, что физического здоровья скорее достигнет тот, кто обладает более высокой моралью, и только в этом случае у человека наступает духовное прозрение. Поэтому здоровая мораль и даже доброжелательность являются фундаментом для постижения учения йогов. Это их первая заповедь. На памятнике одному из основателей школы йоги на севере Индии высечены слова: «Будь добрым и твори добро».

Впервые йога упоминается в известном философском трактате «Бхагавад-гита», написанном примерно 1000 году до н.э. о йоге в нем говорится следующее: «Ты научишься этому искусству, дисциплинируя свою преданность ему, любознательно изучая его секреты, бескорыстно служа ему. Мудрецы, ведающие истину, укажут тебе путь к знанию». В этом удивительном литературном памятнике сказано также:

«Пусть все будут здоровыми,
Пусть все будут миролюбивыми,
Пусть все будут полностью развитыми,
Пусть все будут обладателями многих достоинств,
И все будут счастливы» ...
Первые подробные о йогах сведения появились в 4-ом веке до н.э. в 4-х томном издании под названием «Йогасутра». В переводе с санскрита это значит «Высказывания о йогах». В нем впервые подробно описаны диета, упражнения, психотренировка, мистические стороны изучения йоги и т.д.

Внимание! На каждой странице нашего сайта вы уважительно можете прочесть по одному высказыванию из данного древнего издания (появляется в случайном режиме в правой колонке сайта)